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  • Jueves 18 de Octubre, 13:19 hs.

La fórmula mágica de Selena Gómez

Rosoff Davis, el personal trainner de la famosa cantante, contó los tips que mantienen a Selena en su esbelta figura. 

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El ritmo de vida que lleva la cantante pop no es fácil. Por eso, la calidad de lo que ingiere y su entrenamiento físico son muy importantes para llegar con la máxima energía a los escenarios.

Sin embargo, como bien explica el profesor, no es ningún truco de magia. Una dieta balanceada es la clave. Rosoff explica: ¨me aseguro (…) que siempre tenga vegetales, proteínas, arroz integral y granos enteros¨. Sus 2 litros de agua y el té verde, también están incluidos en la dieta.

Por último, agrega: ¨Siempre me enfoco en productos de buena calidad y frescos. La comida real es mucho más deliciosa que algo que viene de una caja o un envase. Personalmente aconsejo aprender algunas herramientas básicas de la cocina, porque traerá beneficios a tu cintura. Cuando sabes exactamente lo que comes, es más probable que hagas decisiones más sanas¨.

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